Santo Domingo.-El médico Sergio Sarita Valdez, dirigente nacional del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), recomendó hoy que para enfrentar las altas temperatura que afectan al país y el ambiente dominado por la sequía, la población debe usar ropa ligera de colores claros, reducir la ingesta de calorías especialmente los alimentos con mucha grasa animal, o muy cargados de azúcar, entre otras medidas para evitar percances de salud.
“Debemos restringir el uso de la cafeína, té, chocolate y bebidas gaseosas edulcoradas. Las frutas y los vegetales son ingredientes ideales para combatir el hambre y la sed en esta época especial”, recomienda el galeno quien es funcionario del Ministerio de Salud Pública, invitando a hacer consciencia sobre los riesgos de convivir con altos niveles de temperatura y una temporada de sequía.
Recomienda también tomar agua en abundancia, ingerir una media adulta de ocho vasos al día y que los ejercicios realizarse temprano o en la tarde con amplia ventilación.
Dijo que aunque los efectos del cambio mundial en el clima se reflejan en el medioambiente en los animales “es en los humanos, hoy habitantes de la ciudad, quienes encerrados en edificaciones con una pobre ventilación, nos vemos expuestos a sufrir los peligrosos “golpes de calor”.
Recuerda que el ser humano tolera mejor varios grados de hipotermia, (baja temperatura) que unos cuantos de hipertermia (altas temperaturas).
Recomendó permanecer el mayor tiempo posible bajo la sombra, evitar la exposición directa y prolongada a los rayos solares.
Ex su exposición el patólogo y dirigente político cita los altos niveles de temperatura en lugares de ambiente fresco, la prolongada sequía, los incendios forestales, que presentan un cuadro dantesco , situación preocupante, que obliga a las autoridades y a los ciudadanos a adoptar medidas.
