alopecia es una pérdida parcial o temporal del cabello.
Las consecuencias negativas de la alopecia a nivel emocional son más frecuentes en mujeres, ya que estas tienen mayor presión social con respecto a su apariencia física porque la sociedad, principalmente la cultura latina suele asociar la cabellera larga con la feminidad, así lo asegura la doctora Andrea Manjarrés, psicóloga clínica.
Dijo además, que el uso de pelucas para cubrir la calvicie es aceptable siempre y cuando su decisión no se base en un nivel de estrés para ocultar dicha situación, sino más bien en términos de aceptación.
“Si estoy tratando de ocultar el sol con un dedo y siento esa presión emocional porque me estoy rechazando a mí misma, pues la opción de colocarse las pelucas en ese contexto no es la mejor”, expresó la doctora al Periódico El Día.
¿Qué es la Alopecia?
De acuerdo a la dermatóloga tricóloga, Jeyce Reynoso la alopecia es una pérdida parcial o temporal del cabello. “Esta suele dividirse en alopecias reversibles o irreversibles, siendo la primera donde se cae el cabello y regresa otra vez.
Esto ocurre a causa de la alopecia areata y el efluvio telógeno, que es la caída por estrés, posparto, uso de medicamentos, por cirugía y hasta por dietas extremas”, dijo.
En cuanto a la irreversible o cicatrizal, la doctora precisa que cuando ocurre una inflamación al nivel del folículo del cabello, que ocasiona una cicatriz y el pelo no vuelve más, es decir, “lamentablemente ese pelo se cae y se pierde”.
Cómo manejar el estrés
Durante el conversatorio con la doctora Manjarrés, sostuvo que cuando no hacemos un manejo adecuado de las emociones se disparan los niveles de cortisol, y si estos se encuentran muy elevados van a provocar deterioro de los órganos y se generarán varias situaciones de salud como es el caso de la alopecia.
Doctora Andrea Manjarrés
Cómo manejar comentarios negativos
La psicóloga asegura que si las críticas te duelen es porque no se ha trabajado lo suficiente la enfermedad a nivel emocional.
Alopecia: ¿qué es? Las causas y cómo se trata
“Que tanto te afectan esas críticas en mí va a depender de que tanto has trabajado en esa situación», indicó…… “Si estoy tratando de ocultar el sol con un dedo y siento esa presión emocional porque me estoy rechazando a mí misma, pues la opción de colocarse las pelucas en ese contexto no es la mejor”.
Pero en cambio, la psicóloga aclara que, sí aceptas la situación y procedes a usar pelucas sin que tenga que ver con tu autoestima y el proceso de autoaceptación que vas llevando, es válido.
“Si estoy en un punto de aceptación, lo asumo y llega una persona que se burla, puedo poner límites, sin agredir al otro”.
Importante el acompañamiento de la familia
La doctora Manjarrés exhorta a los familiares a dejar a su ser querido expresar sus emociones como: el enojo, el llanto o la tristeza.Tranquilizarlo si se requiere.
Agotar las opciones prácticas de que se puede hacer ante la situación: ya sea ir al médico, que se raspe la cabeza o que use peluca si así lo decide.
Hacer que la persona que esté padeciendo de esta condición se cuestione: Decirle mírate al espejo, eres más que este pelo o eres solo pelo, ¿qué es lo que te hace bella? .
Finalmente, la psicóloga recomendó a las personas tres tips importantes para lidiar con la alopecia de forma saludable y en paz.
- Expresar cómo te sientes, hablarlo con tu entorno cercano.
- Si sientes que no puedes solo, acudir a un profesional en el área que te ayude aceptar este cambio corporal.
- Verte todos los días en el espejo y recordar que eres mucho más que tu pelo, que eres hermosa, “La práctica frecuente de afirmaciones positivas y meditación nos ayudará”.
