Mes de lucha contra cáncer de mama: ¿Cómo prevenirlo?

Es importante saber que la mayoría de muertes causadas por este tipo de cáncer están localizadas en la mayoría de los países pobres, en los que hay dificultades para acceder a los servicios de salud y en los cuales no hay programas para dar información sobre la detención temprana de la enfermedad.

¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

A pesar de las investigaciones y los estudios realizados, aún no se descubren las causas de esta enfermedad; la prevención y detectar tempranamente es la mejor manera de evitarla.

Autoexamen

Es importante saber que más del noventa por ciento de los casos de cáncer de mama son detectados por las propias mujeres. Hay que aprender a conocer el propio cuerpo y los cambios que en él se pueden efectuar.

El autoexamen se debe realizar por lo menos una vez al mes y si se detecta cualquier cambio o se llega a sentir una masa, por pequeña que sea se debe acudir de inmediato al médico para que se realicen los análisis correspondientes.

En ellos se puede descartar o afirmar la presencia del cáncer. En caso de ser así, se comienza inmediatamente con el tratamiento más indicado.

Mamografía

Además de realizarse el autoexamen se tienen que hacer los controles médicos pertinentes. A partir de los cuarenta años todas las mujeres se deben hacer mamografías cada año. Mediante este examen se descubre si existe algún tipo de tumor.

Alimentación sana

Mantener una alimentación saludable es muy importante para el buen funcionamiento del organismo y para prevenir muchas enfermedades, entre ellas el cáncer de mama. Para ello es esencial el consumo de frutas y verduras, además de beber mucha agua y evitar el consumo de alcohol y tabaco.