Marileidy entrena todo el año para correr apenas 10 minutos
- Una revisión de la temporada de la velocista dominicana revela la paradoja del atletismo de élite: cientos de horas de esfuerzo para unos pocos segundos en pista
Santo Domingo.- A Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo, se le atribuye haber dicho que entrenaba cuatro años para correr 10 segundos, que es el tiempo en el que recorría los 100 metros planos.
Detrás de cada carrera de la gazela dominicana Marileidy Paulino hay meses de entrenamiento, miles de kilómetros de viajes, sesiones de gimnasio, alimentación controlada, recuperación física y una preparación diseñada hasta el último detalle.
Pero cuando llega el momento para el cual realiza todo ese esfuerzo, el cronómetro revela una paradoja sorprendente: en lo que va de 2026, Marileidy apenas ha pasado alrededor de 10 minutos compitiendo oficialmente sobre la pista.
Hasta este 24 de agosto, una revisión de sus resultados permite identificar 11 carreras individuales disputadas durante la temporada, entre 200, 400 y 800 metros.
La suma de los tiempos de esas pruebas es de 9 minutos y 23.39 segundos.
Si se incorpora además el tramo de 48.51 segundos que corrió en el relevo mixto 4×400 de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, el tiempo comprobable en competencia asciende a 10 minutos y 11.90 segundos.
Es decir, una de las principales atletas del mundo dedica prácticamente todo el año a prepararse para actuaciones que, sumadas, duran menos que un episodio corto de televisión, incluso menos que un cuarto de tiempo de un solo partido de baloncesto.
El 28 de marzo disputó por primera vez oficialmente los 800 metros, durante el Invitacional Isaac Ogando en República Dominicana.
Ganó la prueba en 2 minutos y 4.79 segundos.
Era una distancia que duplicaba los 400 metros en los que se convirtió en campeona olímpica y una prueba utilizada como parte de su preparación para desarrollar resistencia.
El 25 de abril compitió en los 200 metros durante el Campeonato Nacional de Municipios y Clubes de Colombia. Corrió la semifinal en 22.60 segundos, el mejor registro de la competencia, aunque no disputó la final.
En mayo volvió a probarse sobre los 200 metros en los Juegos Deportivos Militares dominicanos y ganó con 22.64 segundos.
Para entonces había disputado tres carreras individuales y todavía no había corrido oficialmente un solo 400 metros en la temporada.
Llegaron los 400 metros
Su primera carrera oficial del año en su especialidad se produjo en Moscú.
El 7 de junio ganó los 400 metros del Memorial Znamensky con 49.89 segundos.
Doce días después comenzó su participación en la Liga Diamante.
En Doha marcó 48.91 segundos y ganó la prueba, estableciendo un récord de la reunión. La temporada comenzaba a mostrar hacia dónde iba.
El 28 de junio llegó una de sus mejores actuaciones: 48.48 segundos en París, récord de la Liga Diamante y una de las carreras más rápidas de su vida.
Después llegaron 48.67 en Mónaco, el 10 de julio, y 48.97 en Londres, el 18 de julio.
Cuatro grandes carreras de la Liga Diamante —Doha, París, Mónaco y Londres— le habían demandado en conjunto apenas 3 minutos y 15 segundos de esfuerzo competitivo.
En Santo Domingo corrió para su gente
Los Juegos Centroamericanos y del Caribe agregaron tres actuaciones a su temporada.
Primero fue protagonista de la victoria dominicana en el relevo mixto 4×400, cerrando la carrera con un espectacular parcial de 48.51 segundos, según World Athletics.
Después disputó la semifinal de los 400 metros femeninos.
No necesitó aproximarse a su máximo rendimiento: ganó su serie en 50.63 segundos y avanzó a la final.
Un día después, bajo una intensa lluvia en el Estadio Olímpico Félix Sánchez, ganó el oro con 48.94 segundos, mejorando el récord de los Juegos.
Había conseguido uno de los grandes objetivos de su temporada: coronarse ante el público dominicano.
Y ayer volvió a hacerlo
El domingo pasado regresó a la Liga Diamante en Silesia, Polonia.
Marileidy volvió a bajar de los 49 segundos.
Ganó los 400 metros con 48.87 segundos, por delante de Nickisha Pryce y Salwa Eid Naser.
Fue su sexta carrera del año por debajo de los 49 segundos, otra demostración de la extraordinaria regularidad que ha alcanzado.
Pero cuando se suman los cronómetros aparece la dimensión más curiosa de su trabajo.
Marileidy también participó en el relevo femenino 4×400 de los Juegos Militares, ganado por la Fuerza Aérea con 3:32.24, pero no existe en los resultados consultados un parcial individual de Paulino que permita incorporarlo con rigor a la suma.
Por eso, los 10 minutos y 11.90 segundos deben entenderse como tiempo de carrera individualmente verificable y no necesariamente como la totalidad absoluta de segundos que ha corrido en todas las competencias del año.
Lo que no cuenta el cronómetro
Naturalmente, esos 10 minutos son apenas la punta del iceberg.
Una carrera de 400 metros de menos de 49 segundos exige años de preparación y cientos de horas de trabajo.
Paulino entrena durante semanas para reducir centésimas de segundo.
leídas
