Santo Domingo.-Si bien es cierto que cualquier actividad física o deporte es saludable para mejorar la condición física de las personas que lo practica, la natación encabeza la lista de la excelencia, al aportar beneficios particulares para la salud y el desarrollo personal que la hacen única en su género.
La natación es divertida, energética, relajante, estimulante y sin límite de edad, ya que las propiedades del agua reducen la tensión en los huesos y las articulaciones, por lo que puede ser practicada porbebés, niños, y adultos (incluso con limitaciones físicas).
Beneficios
Este deporte es excelente para niños y adultos con problemas asmáticos y cardiovasculares, porque fortalece sistema cardio-pulmonar, mejora la circulación sanguínea, ayuda a mantener una presión arterial estable, mejora las secreciones bronquiales, alivia tensiones y desarrolla flexibilidad. También favorece la autoestima y ayuda en dietas de adelgazamiento controlado.
La natación también ofrece beneficios sociológicos, desarrollo integral y coayuda a terapias para niños con problemas de conducta, explicó la directora de la Academia de Natación Aquaclub, Gina Reyes. Ante esos beneficios, Aquaclub promociona un campamento de verano para niños de tres a 16 años, a partir del 21 de junio.
Campamento
Este campamento tiene como foco principal la practica y enseñanza de la natación, pero además abarcará manualidades, pintura, música, dramatización y otras actividades enfocadas en el desarrollo del aparato psicomotor de los niños.
Garantizamos que en cuatro semanas los niños aprenderán a nadar, aseguró Reyes.
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