“Puedo controlar mis pasiones y emociones si puedo entender su naturaleza”, afirmó el filósofo neerlandés Baruch Spinoza.

En todo caso, si dejamos que las emociones nos desborden, estaremos expuestos a fracasar en la vida; la inteligencia emocional es el antídoto.

La inteligencia emocional es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos a reconocer sus propias emociones, a fin de discriminarlas en su provecho para evitar que nos dañen de manera irreparable.