Cuando se trata de lo que es mejor para el corazón, las personas tienen que mantener un delicado equilibrio entre la falta y el exceso de sueño, de acuerdo a un estudio realizado en Estados Unidos.
Los adultos que duermen menos de seis horas o más de ocho horas por noche están en mayor riesgo de una variedad de afecciones cardiacas, según una investigación liderada por el doctor Rohit Arora, presidente de Cardiología de la Escuela Médica de Chicago.
Dormir muy poco pone a las personas en un riesgo más alto de accidente cerebrovascular (ACV), ataque cardiaco e insuficiencia cardiaca congestiva, dijo Arora.
Por otro lado, las personas que duermen demasiado tienen una prevalencia más alta de dolor de pecho (angina) y enfermedad de las arterias coronarias.
