Santo Domingo.-La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y muchos tienen listos sus planes para disfrutar al máximo estos días, ya sea en casa con la familia y amigos o en alguna de las playas o ciudades del país.
En el caso de que la agenda esté enfocada a pasar algunos días al aire libre, la doctora Priscilla Aponte Almánzar, de Medical Láser Center, comparte algunos consejos para lucir una piel bella y saludable, cuidándola del sol y las altas temperaturas que caracterizan esta temporada.
Los que van de playa deben saber que el índice de radiación ultravioleta está en su nivel más alto al borde del agua. Además de eso los rayos solares se reflejan en el agua y en la arena, intensificando su fuerza, lo que quiere decir que la piel necesita muchos más cuidados de los que normalmente recibe para mantenerse radiante y sana, explica Aponte Almánzar.
Planificar es la palabra
Sin embargo, de acuerdo a la especialista muchos dejan todo para último minuto, razón por lo que aconseja, para disfrutar de estos días sin excesos, proteger la piel con protectores solares, lo cual evitará que una insolación arruine las vacaciones y posteriores daños por agresión de los rayos ultravioleta.
Aponte explicó que para ello es conveniente usar los protectores con SPF mayor o igual a 50 y aplicarlo cada dos horas sobre toda la piel.
Destacó la importancia de hidratar la piel antes de la exposición solar, lo que se puede hacer desde la casa, o en una cabina de manera profesional, ya que una piel seca es más susceptible a la radiación solar.
La especialista manifestó que es necesario aumentar la ingesta de agua, porque la piel se hará más resistente, no aumentará de peso y se evitará el estreñimiento, que es otra de las causas de un abdomen distendido.
Cuerpo esbelto
Como muchas mujeres sueñan con exhibir un cuerpo esbelto y sin los traumas de celulitis y flacidez, la doctora recomienda los tratamientos estéticos de radiofrecuencia, mesoterapia e hidrolipoclasia ultrasónica, los cuales ayudan a corregir las imperfecciones provocadas por la grasa y el sobrepeso, pues los resultados pueden ser vistos en poco tiempo.
Cuidar la alimentación
La experta también dijo que se deben evitar los alimentos flatulentos, ya que esto producirá un aplanamiento del área abdominal.
Hay alimentos productores de gases que te pueden hacer lucir más distendida del abdomen, de lo que realmente eres, concluyó Aponte.
Aconseja a la población evitar las habichuelas, el arroz, el brócoli, el repollo, la leche y bebidas gaseosas al menos 7 a 5 días antes de Semana Santa.
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