En República Dominicana hablamos mucho de “echar pa’lante”, de ser fuertes y de resolver. Pero hablamos poco de algo que todos cargamos sin darnos cuenta: la herencia emocional que recibimos de nuestra familia. No se ve, no se toca… pero nos dirige.
En constelaciones familiares se le llama lealtades invisibles: patrones, creencias y emociones que se transmiten de generación en generación y que influyen en nuestra forma de amar, trabajar, convivir y hasta de enfermarnos. Sí, muchas de nuestras reacciones no vienen sólo de nosotros, sino de historias que no empezaron antes de nosotros nacer.
Por ejemplo, cuando una persona crece en un hogar donde “nadie muestra tristeza”, es común que de adulta no se permita llorar ni pedir ayuda.
Si en una familia hubo duelos silenciosos, abandono o migración dolorosa, muchas veces los hijos heredan ese vacío como ansiedad, miedo o dificultad para vincularse. Y si hubo sacrificios extremos, alguien más adelante suele repetirlos… sin saber por qué. No es brujería ni drama; es dinámica humana. Los sistemas familiares buscan equilibrio, y con frecuencia un miembro carga emociones que no le pertenecen para “sostener” a otros.
Por eso vemos personas repitiendo historias de sus padres o abuelos sin darse cuenta. Lo importante es que sí se puede romper el ciclo. ¿Cómo? Lo primero es hacerte consciente de ello; reconocer lo que pasó sin juicio, honrando a quienes vinieron antes, volver a tu lugar en tu constelación de familia. colocando cada cosa en su lugar y permitiéndote vivir una historia diferente.
La sanacion empieza cuando dejamos de pelear con el pasado y desde el amor y la paz empezamos a mirarlo con respeto.
Tu bienestar emocional no depende sólo de lo que te ocurre hoy, sino de lo que tu familia vivió ayer. Y cuando tú sanas, también liberas a los que vendrán. Porque sanar no es olvidar: es ordenar para avanzar con libertad y seguridad.
