Hábitos cardiosaludables para el corazón rígido

Santo Domingo.-El síndrome del corazón rígido o amiloidosis cardíaca es una enfermedad grave, progresiva y hasta compleja, que surge por el depósito anormal de la proteína amiloide en el tejido cardíaco, interfiriendo en el correcto funcionamiento del corazón.

Aunque no se puede prevenir ni evitar su desarrollo, existe una serie de hábitos cardiovasculares que el paciente puede aplicar, los cuales contribuyen a minimizar los efectos de esta enfermedad.

Una de las consecuencias más importantes de este síndrome es la pérdida de eficiencia del corazón, ya que se disminuye la capacidad de irrigar sangre al organismo; de hecho, entre un 10 % a 15 % de los casos con insuficiencia cardíaca (IC) tienen como origen la amiloidosis.

Hábitos preventivos
El primer hábito que este tipo de pacientes puede comenzar a practicar es el ejercicio, el cual está siendo aceptado como una opción viable en el manejo médico, incluso en personas con insuficiencia cardíaca.

Estudios sobre ejercicios físicos han demostrado que estos proveen una mejoría en la capacidad funcional o aeróbica de las personas con IC -similar a la de poblaciones sanas-, favoreciendo su función cardíaca y calidad de vida.

Específicamente, se recomienda practicar mínimo de 15 a 30 minutos de ejercicio diario (caminar es una opción) y de acuerdo con las indicaciones del médico tratante. Se debe evitar en caso de temperaturas extremas, si se está en ayunas o después de la ingesta de comida.

De la mano del ejercicio viene la dieta cardiosaludable. Es decir, aquella que incluye frutas, cereales, legumbres, pescado y verduras, y minimiza el consumo de alimentos con alto contenido de grasas trans, colesterol y sal. Por ejemplo, se sugiere usar el limón, ajo, vinagre y la pimienta como condimentos para sustituir la sal.

Adicional a la afectación cardíaca variable o constante, la amiloidosis puede manifestarse mediante otros síntomas como con hematomas (moretones) en la piel, el síndrome del túnel carpiano (dolor en la muñeca), proteínas en la orina y hasta tener la lengua más grande de lo normal (macroglosia).

Fases avanzadas
En fases avanzadas, también, puede darse agotamiento, dificultad para respirar durante las actividades diarias o al estar acostado, hinchazón en tobillos, abdomen y piernas e hipotensión.

Ante la dificultad para respirar, cansancio o molestias en el pecho, se le recomienda al paciente descansar y en caso de que alguna de estas señales no ceda, consultar con el médico tratante de inmediato. Esta enfermedad es más común en personas de mediana edad y mayores.

Recomendación

—Signos de atención
Estos pacientes deben reducir y controlar el estrés, comunicarse con el médico ante cualquier cambio que afecte la salud: retención de líquidos, confusión, mareos, taquicardias, falta de aire y latidos del corazón irregulares.