Estas y otras cifras sobre el insomnio están recogidas en el informe «¿Cómo duermen los jóvenes? Hábitos y prevalencia de trastorno del sueño en España», elaborado por la Fundación MAPFRE, la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Sociedad Española del Sueño (SES) y presentado unos días antes del Día Mundial del Sueño, 15 de marzo. Es el primer estudio poblacional […]
Los trastornos del sueño afectan cada día a más personas y se han situado entre los principales problemas de salud pública. La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) y la Alianza por el Sueño han realizado una encuesta a 549 médicos de Atención Primaria que refleja cifras en el aumento del insomnio y problemas de descanso entre […]
Hay que evitar problemas de salud mental ocasionado por explosión San Cristóbal queden como huella somática Santo Domingo.- El reputado médico psiquiatra José Miguel Gómez sugirió a las autoridades de salud que mantengan por espacio de tres a seis meses la asistencias psicológicas y psiquiátricas a las personas que resultaron afectadas por la explosión de […]
Ponte cómodo, deja de lado las preocupaciones del día y… ¿Nada? Si tienes problemas para quedarte dormido, no estás sólo. A un tercio de nosotros nos resulta difícil conciliar o mantener el sueño; incluido Michael Mosley, médico y periodista de la BBC. Él no se dio por vencido y decidió explorar (y encontrar) técnicas sencillas […]
Los síntomas que acompañan a la menopausia así como la transición a esta etapa de la vida reproductiva de la mujer son muchos. Desde sofocos y niebla mental, hasta dolores articulares e insomnio. Pero para las mujeres que padecen algunos de ellos y sienten que le generan un deterioro en su calidad de vida, existe […]
Redacción Ciencia.– Dormir poco hace que las personas sean menos propensas a ayudar a los demás, incluso si la pérdida de sueño es colectiva, por ejemplo en un cambio de horario, caso en el que un grupo de científicos vieron que las donaciones benéficas caían un diez por ciento. Un estudio de la Universidad de […]
Uno de cada tres adultos en el mundo sufre de insomnio, es decir, tiene dificultad para conciliar el sueño o para quedarse dormido el tiempo necesario para recuperar la energía perdida durante el día. Para los adultos, este periodo se estima entre 7 y 8 horas, mientras que para los niños y adolescentes es de 9 […]
«Para mí, los peores síntomas del insomnio son el aislamiento y la soledad» Daisy Maskell, DJ de la emisora británica Kiss FM, se ha enfrentado a su silencioso mundo nocturno desde la niñez. El insomnio la mantenía despierta durante las horas en las que los demás estaban dormidos. En un nuevo documental de BBC Three, «Daisy […]
A la hora de irnos a la cama, muchas veces no somos conscientes del estado en el que nos encontramos. Agitados por la serie que acabamos de ver, por la conversación telefónica que hemos mantenido o por el último correo que nos acaban de enviar. Son muchos los factores que pueden afectar nuestro sueño y […]
La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está afectando a nuestros hábitos y nuestro patrón del sueño no se escapa a la nueva realidad. El neurólogo Hernando Pérez, especialista del Centro de Neurología Avanzada de España, le explica a BBC Mundo que el […]
México.- El abuso en el consumo de café puede provocar aumento en la presión arterial, dolores estomacales y algunos problemas en el sistema nervioso, por lo que se recomienda consumir máximo dos tazas de esta sustancia al día, dijo hoy un especialista. En un comunicado, José Ángel Hernández Solano, especialista del Instituto Mexicano del Seguro […]
