Etiqueta: alimentación balanceada
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Por qué cada vez más mujeres se dedican al fisicoculturismo
Requiere sacrificio y disciplina, pero el resultado parece valer el esfuerzo de someterse a un exigente programa de entrenamiento. No se trata sólo de levantar pesas, salir a ...
Aeróbicos vs. pesas: ¿qué tipo de entrenamiento es mejor para perder grasa?
Estás en el gimnasio, en un centro de entrenamiento o incluso en casa. Miras las opciones y te preguntas: ¿me voy con las pesas o los aeróbicos para disminuir la grasa? Ah, ...
Puedes bajar de peso mientras duerme!!!
Santo Domingo.- Cuando duermes, tu organismo continúa trabajando, a veces con la misma intensidad que cuando estás despierto. Mientras duermes, se regeneran los músculos, se ...
Ejercicios para bajar la barriga
Si piensas que para tener el abdomen que siempre has deseado tienes que hacer mucho ejercicio al día, te equivocas. Cada cuerpo es distinto y por lo tanto, existen rutinas para ...
Sociedad de Cardiología llama a romper mitos sobre alimentación
Santo Domingo.- La Sociedad Dominicana de Cardiología instó a romper con patrones erróneos y cambiar a un estilo de vida cardiosaludable, que incluya alimentación balanceada, ...
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