30 años - El Día

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Más de 30 años

Los ejercicios que te ayudarán a envejecer mejor a partir de los 30

Hacer ejercicio sirve para mantenerse en forma y evitar enfermedades cardiovasculares, pero hay un tipo de actividades clave que ayudan a envejecer mejor que parecen haberse quedado en el olvido. Se trata de los ejercicios para el fortalecimiento de los músculos y los huesos,y las actividades para el equilibrio. Es más, un informe de la agencia […]

Aumenta frecuencia de casos de VIH en población menor de 30 años

México.- El poco uso de preservativos y los cambios de conductas sexuales de los jóvenes inciden en que la mayoría de infecciones del Virus de Inmunodefiencia Humana (VIH, causante del sida) ocurran en la población menor de 30 años, dijo a Efe el doctor Carlos Beltrán Buendía. “Vemos que hay una disminución en la edad […]