"Entre Tazas y Emociones" conecta a decenas con su bienestar emocional
- Expertas en salud mental brindaron herramientas prácticas para no normalizar el agotamiento emocional
Santo Domingo.- Con una destacada asistencia y una acogida altamente positiva, se celebró este sábado el encuentro “Entre Tazas y Emociones”, un espacio diseñado para promover el bienestar emocional, la reflexión personal y la conexión con el presente, realizado en las instalaciones de la Torre Lam, en el exclusivo sector de Piantini.
Esta propuesta psicoeducativa y vivencial, creada por la especialista Julith López, combinó experiencias sensoriales, aprendizaje y herramientas prácticas para el manejo de la ansiedad funcional, una condición cada vez más frecuente en los exigentes entornos laborales y en la vida cotidiana.
La actividad contó con el firme respaldo de Reintenta Red Integral de Atención, Laboratorios LAM y Café Santo Domingo. Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo de Elizabeth Fernández, CEO de Reintenta, quien resaltó la vital importancia de crear espacios humanos y seguros para conversar abiertamente sobre la salud mental y el autocuidado.
El programa incluyó una cálida recepción con música de violín en vivo y una experiencia guiada de café con un experto barista. El plato fuerte de la jornada fueron las conferencias impartidas por la psicóloga clínica y neuropsicóloga Julith López Guzmán y la médico psiquiatra Yaniris Tejada.
Ambas expertas abordaron a profundidad cómo reconocer las señales de la ansiedad, comprender su impacto real en la salud física y desarrollar estrategias efectivas para gestionarla.
Durante la jornada, los asistentes participaron activamente en dinámicas de reflexión y ejercicios orientados a fortalecer la atención plena (mindfulness) y la regulación emocional, en un ambiente cercano y enriquecedor.
La licenciada López Guzmán destacó que el propósito central de este encuentro fue crear un espacio diferente donde las personas pudieran detenerse por un momento, reconectar consigo mismas y armarse de tácticas para enfrentar las exigencias de la vida moderna sin normalizar el agotamiento emocional.
El éxito rotundo de la actividad reafirma la urgente necesidad de continuar generando espacios de educación emocional y prevención, acercando la salud mental a la comunidad desde una perspectiva humana, accesible y vivencial.
