Santo Domingo.-Un simple ronquido cuando se duerme es perjudicial para la salud, más de lo que cualquiera pudiera imaginarse.
Puede ocasionar problemas cardiovasculares, disfunción eréctil, reflujo gastroesofágico, fatiga, trastornos psiquiátricos y hasta muerte súbita.
Esos ronquidos son la consecuencia de un problema de salud conocido como apnea, que es la obstrucción del flujo respiratorio que va de la nariz a la boca.
En horas de la noche, los síntomas más resaltantes son ronquidos, ahogos en la respiración, sueño intranquilo, resequedad de la boca, y durante el día, fatiga, somnolencia, dolores de cabeza e hipertensión.
Los tipos
Existen dos tipos de apneas, la obstructiva y la central, la primera es una obstaculización de las vías respiratorias por crecimiento anormal presentada solo durante el sueño.
La central se relaciona con una disfunción de los centros respiratorios a nivel del sistema nervioso central y cerebral.
Hay personas que dejan de respirar 20 veces por hora de sueño y hay quienes dejan de hacerlo 10 veces; en ambos casos se considera moderada y leve.Aquellos que lo hacen más de 30 se considera la apnea como severa.
Luis Felipe Encarnación, especialista en trastornos del sueño especializado en México, ofreció una conferencia sobre el tema en el XVIII Congreso Regional del Colegio Médico Dominicano Regional Distrito, donde ofreció los detalles de esta afección.
Encarnación explicó que tienen tendencia a la apnea los obesos y los consumidores de alcohol.
Dijo que una forma fácil de identificar los ronquidos es dormir con una persona y preguntarle si ronca, si deja de respirar por mucho tiempo o se mueve mucho en la cama.
¿Cómo prevenirla?
El especialista destacó que es bueno mantenerse en un peso adecuado. También evitar la ingesta de alcohol, y no tomar sedantes para dormir.
Asimismo, dijo que para saber si se sufre apnea se deben tomar en cuenta varios aspectos que para detectarlos deberá sincerisarse consigo mismo y determinar si siempre se ronca por las noches.
Si se despierta durante la noche, si se despierta cansado o con dolor de cabeza, si hay dificultad para respirar por la nariz, si sufre ahogo, si hay somnolencia en el día o resequedad en la boca, todo esto debe ser positivo y si no es así debe acudir al especialista, porque esta situación, en caso de ser casado, puede llevarlo hasta el divorcio.
En otro caso puede producirle algún tipo de complejo, ya que hay personas que se burlan de aquellos que roncan, aun cuando estos mismos no saben que es una enfermedad.
¿qué es el ronquido?
El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de las estructuras nasoorales. Es consecuencia de una resistencia al flujo áereo en la vía aérea superior.
