Santo Domingo.-La búsqueda del equilibrio y la estabilidad emocional se ha convertido en uno de los principales propósitos de los seres humanos que, en la actualidad, se ven bombardeados por múltiples estímulos y viven en ambientes llenos de presión y tensión.
Las responsabilidades laborales y familiares, así como las presiones y compromisos sociales, explica Rafael Álvarez, de Casa Holos, sumergen a las personas en círculos viciosos que minan sus energías y los convierten en víctimas perfectas del temido estrés.
Para equilibrar el organismo y llevar un estilo de vida más saludable no basta solo con practicar ejercicio, también se requiere buscar la forma de recargar la energía en contacto con la naturaleza y mantener un estado amoroso que aporte pasión y alegría a los días, unido a una alimentación balanceada y terapias que liberen las tensiones, expresa Álvarez.
Desde que iniciamos en Casa Holos, afirma Álvarez, se ha tratado de ofrecer una paquete de opciones tanto para fortalecer el cuerpo, a través de los pilates de piso y de máquinas; de renovar las energías y eliminar tensiones con las terapias de acupuntura, puntos energéticos y la práctica de Chi Kung.
Rafael Álvarez agrega: Con la práctica de estas recomendaciones se empieza a trabajar con la meta de lograr una mente serena a través de la medicación y la relajación, consciente del mundo que nos rodea.
