Santo Domingo.-El entrenamiento de fuerza a partir de los 10 años es importante para fortalecer los músculos y articulaciones ya que prepara a los niños para el crecimiento, pero es necesario tener en cuenta el metabolismo y los cambios hormonales propios de la edad para instruir a los pre adolescentes y adolescentes a alcanzar su estado óptimo de salud y condición física.
Así lo explican la especialista en nutrición, Dagme Priscille Sigarán, doctora en medicina y master en Dietética y Nutrición; quien junto al mastercoach de The Training Club, Tony Parra, y sus entrenadores certificados imparten un programa extracurricular para niños y adolescentes en este gimnasio personalizado.
The Training Club, gimnasio personalizado ubicado en el tercer nivel de Bella Vista Mall, ayuda a despertar desde temprano los hábitos saludables y el amor por los ejercicios físicos.
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