Descanso, esencial para el bienestar de la madre

SANTO DOMINGO.-“Sacar tiempo para descansar y hacer algo placentero es tan importante para el bienestar de la madre, como comer, dormir y hacer ejercicios”.

Así lo ha afirmado la experta en crianza Vida Gaviria, al referirse a la creencia -poco saludable- que se tiene de la maternidad, asociada a una vida sacrificada.

Afirma que los tiempos modernos han acercado la mujer al ideal de compartir la responsabilidad de la crianza, incluyendo el espacio que ambos padres deben tener para la recreación, formación y esparcimiento.

Para la ‘coach’ familiar, es esencial que las madres procuren espacios que les permitan conectar con fuentes de placer, sin que esto sea sinónimo de grandes inversiones o tiempo, ya que son actividades que pueden representar alegría y crecimiento para sí mismas.

“Para que una madre pueda dar bienestar, ellas deben estar bien, por lo que deben aprender que hay alternativas amables y realistas para permanecer conectadas con ellas mismas y desempeñar los roles de esposas, madres y profesionales”.

Gaviria concluye diciendo que la madre que no descansa y dedica tiempo para sí misma, genera un malestar que transmite a los hijos y a la pareja, con menos paciencia para lidiar con las situaciones cotidianas.

Generalidades

—1— En conjunto
No deben cargar solas con el cuidado y crianza de los hijos.
—2— Tradición
En Latinoamérica es común vincular el sacrificio a la maternidad.
—3— El evento
El 3 de junio se realizará el retiro para madres “Mi día merecido”.