El Día 
Según este informe de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, las llagas, aftas o úlceras en la boca son una ampolla que tienen un borde rojo definido y un centro blanco o amarillo. Por ello, representan una molestia por la que se buscan remedios naturales para las úlceras.
Suelen aparecer en la parte interna de los labios o de las mejillas, y en la lengua, llegando a ser dolorosas y molestas cuando comemos, hablamos o bebemos.
En el siguiente artículo, te contamos algunos remedios naturales para curarlas más rápido.
¿Por qué se producen las úlceras en la boca?
Antes de conocer los remedios naturales para las úlceras bucales sería bueno que supieses a qué se debe su aparición. Según este estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid, los principales motivos de úlceras en la boca son:
- Roces de los dientes o mordiscos
- Infecciones y bajas defensas
- Cambios hormonales
- Estrés y ansiedad
- Deficiencias nutricionales, alergias o acidez estomacal
Si se desarrollan con bastante frecuencia quizás se deba a que estás llevando una dieta desequilibrada o poco saludable.
Por ejemplo, te recomendamos que dejes de consumir comidas picantes o muy condimentadas. Estas irritan las mucosas y aumentan las probabilidades de formación de llagas.
A su vez, no te olvides de beber 2 litros de agua por día para mantener siempre hidratada la boca y de añadir más vitamina B a tu alimentación para evitar este problema.
Los alimentos que más los contienen son:
- Semillas (girasol, calabaza, lino, sésamo)
- Frutos secos (almendras, avellanas, nueces)
- Cereales integrales (arroz, germen de trigo, mijo, avena)
- Legumbres (lentejas, garbanzos, frijoles)
- Frutas (manzana, frambuesa, naranja)
- Verduras (patata, cebolla, espinaca, ajo)
Remedios naturales para las úlceras en la boca
Alivia los dolores y malestares y ayuda en la cicatrización de las llagas bucales con los siguientes remedios naturales para las úlceras:
1. Plantas medicinales
Las podemos conseguir en la herboristería y tienen muchos beneficios. Compra aquellas que tengan propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antibacterianas o digestivas. Entre ellas se encuentran:
- Manzanilla
- Caléndula, según sugiere esta investigación realizada por la Universidad Federal Goiás (Brasil).
- Romero. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidade Estadual Paulista (Brasil).
- Salvia, tal y como asegura este estudio realizado por la Universidad Mashhad de Ciencias Médicas (Irán).
La preparación es igual en todos los casos.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de la hierba elegida (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- En primer lugar, coloca en un cazo el agua y las hojas de la planta.
- Luego, coloca en el fuego y calienta hasta que rompa el hervor.
- Cocina durante 15 minutos y retira del fuego.
- Después, deja infusionar 10 minutos y filtra.
- Por último, bebe antes de que tome temperatura ambiente.
- Si lo deseas, puedes endulzar con una cucharada de miel (25 g).
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2. Leche de coco
Aunque puedes conseguir esta leche vegetal en las tiendas naturistas (embotellada), te recomendamos que compres el fruto del cocotero. Así lo afirma este estudio realizado por The Himalaya Drug Company.
No es tan sencillo de hallar, pero los beneficios son mucho mayores.
- Luego, haz enjuagues bucales con el líquido interior entre tres y cuatro veces al día.
3. Aceite del árbol de té
Se trata de un aceite esencial con grandes propiedades antisépticas que elimina hongos, bacterias y otros microorganismos que se encuentran en la boca, tal y como informa este estudio de la Medical University of Silesia in Katowice (Polonia).
Como es muy fuerte te aconsejamos que lo diluyas a partes iguales con agua o una infusión de hierbas.
- Simplemente, usa como enjuague bucal prestando mayor atención a donde están las llagas.
- Luego, deja pasar 20 minutos hasta consumir algún alimento o bebida, ya que seguirá actuando aunque el líquido no esté en la boca.
- Por último, repite dos o tres veces al día.
4. Aloe vera
Se trata de un potente antiséptico que, según este estudio realizado por la Universidad Qassim (Arabia Saudí) además, ofrece sus propiedades antiinflamatorias, regeneradoras e hidratantes.
Es uno de los remedios caseros que no puede faltar en casa, ya sea porque tengamos úlceras en la boca o para cualquier afección en la piel (quemaduras, cortes, sarpullidos, etc).
Lo mejor de todo es que su utilización es muy simple.
- En primer lugar, corta una penca de sábila por la mitad y retira el gel interior.
- Luego, aplica generosamente sobre la llaga y deja que se seque (no enjuagues).
- Por último, también lo puedes mezclar con agua para tener un excelente enjuague bucal.
5. ¿Yogur?
Se cree que entre las bacterias benéficas, y el ácido de la leche que componen este lácteo, se encargarán de controlar el pH bucal y al mismo tiempo de curar las aftas. Sin embargo, no existen evidencias científicas que avalen tal supuesto, aunque tampoco existen contraindicaciones al respecto.
6. ¿Bicarbonato de sodio?
Este es uno de los remedios naturales para las úlceras más eficaces pero, al mismo tiempo, algo doloroso. Por esto, no lo recomendamos a no ser que se haya hablado antes con un especialista.
Hay dos opciones de aprovechar las bondades del bicarbonato:
- Por un lado, creando una pasta con agua (en iguales proporciones ambos ingredientes).
- Por otro lado, diluyendo en un vaso de agua para usar como enjuague bucal.
Otra alternativa si no tienes bicarbonato es usar sal fina de mesa.
7. Hielo
Cuando recién aparecen las úlceras en la boca es probable que la zona se inflame y esté muy enrojecida.
- Una buena manera de reducir estas molestias es colocar un cubo de hielo sobre la herida, según afirma este estudio realizado por la Universidad de Las Américas (Chile).
- Te recomendamos que primero lo envuelvas en un paño o bolsa plástica porque, de lo contrario, se quemará la piel.
- Por último, mantén el frío lo máximo que puedas.
8. Agua oxigenada
El peróxido de hidrógeno es otro de los remedios caseros para las úlceras en la boca que te pueden ser de mucha utilidad. Tiene propiedades antisépticas y ayuda en la cicatrización.
- Puedes aplicar agua oxigenada directamente con un bastoncillo o diluir en agua como enjuague bucal.
No dudes en probar estos remedios naturales para las úlceras pero, en caso de que persistan, acude a un especialista.
