Cómo el exceso de pantallas afecta el corazón de los niños | Cardióloga explica
- Sedentarismo y pantallas, un enemigo silencioso
El deporte no es un lujo ni una actividad opcional; es una herramienta de prevención que puede salvar vidas. Así lo advierte la doctora Dhamelisse Then, pediatra cardióloga, en momentos en que el sedentarismo y el uso excesivo de pantallas ganan cada vez más terreno en la vida cotidiana de los niños.
Para los niños que practican deporte organizado y competitivo, el seguimiento médico debe ser constante.
“El corazón del atleta cambia. Así como un músculo se hipertrofia cuando levantas pesas, el corazón también se adapta. Puede aumentar su grosor y disminuir la frecuencia cardíaca”, explica.
Por eso recomienda una evaluación cardiológica anual. “Debemos saber cómo estaba ese corazón antes de iniciar y darle seguimiento para ver la progresión. Si encontramos alguna anomalía, el control debe ser más cercano”.
Hidratación, esteroides y la presión del rendimiento
Otro punto sensible es el uso de sustancias para mejorar el rendimiento. La doctora hace un llamado a entrenadores y academias.
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