Cuando se organiza un encuentro con personas cercanas, para disfrutar de un evento específico, muchos acuden a la red para buscar recetas que no siempre son las más saludables.
La nutricionista Larisa Páez informó que las personas suelen consumir mayor cantidad de calorías durante los eventos especiales. “Lo más importante es que planifique su alimentación y se ordene previo al evento.
Pensar antes de comer es importante ya que en eventos donde hay tanta adrenalina tendemos a comer de más y comer por impulso”.
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