Salud Pública advierte sobre riesgos del golpe de calor ante altas temperaturas

Santo Domingo.– Ante el aumento sostenido de las altas temperaturas en República Dominicana, el Ministerio de Salud Pública (MSP) exhortó a la población a tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud causadas por la exposición prolongada al calor extremo, como los golpes de calor.

El llamado se dirige especialmente a los grupos más vulnerables, como niños y niñas, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas (como hipertensión, diabetes o afecciones cardíacas).

De acuerdo con el Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet), las temperaturas máximas este miércoles alcanzan los 36 y 37 grados Celsius en zonas como Santiago, La Vega, Barahona, La Altagracia, Montecristi, Duarte y Peravia, con mínimas entre los 21 y 26 grados Celsius.

Principales recomendaciones del Ministerio de Salud ante la ola de calor

La institución recomendó a la población a mantenerse hidratado consumiendo suficiente agua a lo largo del día, incluso si no se siente sed, tratar de no exponerse de manera prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, buscar lugares frescos y utilizar ropa ligera, de colores claros y tejidos holgados que permitan mantener el cuerpo fresco.

De igual forma, ventilar los espacios en las horas más frescas, limitar el ejercicio intenso o las actividades al aire libre durante las horas de mayor calor, usar protector solar de manera constante (cada dos horas), sombreros y gafas de sol de manera recurrente.

Golpe de calor: una emergencia médica

A través de un comunicado de prensa, la entidad advirtió sobre los riesgos del golpe de calor, una condición potencialmente grave que puede afectar a personas de cualquier edad cuando el cuerpo no logra regular su temperatura tras una exposición prolongada al sol.

Entre los síntomas de alerta están piel caliente, seca y enrojecida (sin sudoración), fiebre elevada (superior a 40 °C), sed extrema, mareos, náuseas o vómitos, además, dolor de cabeza intenso, calambres musculares, confusión o desorientación y pérdida de conciencia o convulsiones.

En caso de presentar estos síntomas, el ente rector de la salud recomendó llevar a la persona a un lugar fresco y ventilado, aplicar compresas frías en cuello y frente, no administrar bebidas alcohólicas, con cafeína ni energizantes; darle agua fresca si está consciente y solicitar atención médica inmediata.

Alimentación e higiene durante las altas temperaturas

El Ministerio de Salud también instó a una alimentación liviana y equilibrada, evitando comidas pesadas o altas en sal. Se sugiere priorizar el consumo de frutas y vegetales ricos en agua, como sandía, melón, tomate, pepino, lechuga y apio.

Además, se exhorta a mantener una buena higiene personal, lavarse las manos con frecuencia y evitar frotarse los ojos para prevenir irritaciones derivadas del sudor o el polvo.