Al vacacionar no olvides cuidar tu piel, el daño del sol es acumulativo
El protector solar debe colocarse todas las mañanas y reaplicarse cada dos o tres horas.
Si se está expuesto directamente debes utilizar gorras, sombreros y traje de baño.
SANTO DOMINGO.-“Preparar la piel antes de la exposición es crucial, ya que, si tenemos la barrera cutánea integra y utilizamos los cuidados preventivos, los daños del sol serán mínimos. A largo plazo la exposición al sol puede producir una serie de patología que van desde algo sencillo como una dermatitis berloque, dermatitis fotosensibilizante hasta cáncer de piel”.
Así lo afirma Jenny Torres, dermatóloga del Instituto Dermatológico y Cirugía de Piel (IDCP) Dr. Huberto Bogaert Díaz, al señalar las principales afecciones que pueden dañar el órgano más grande del cuerpo si no se toman las medidas preventivas en una temporada como la Semana Mayor, donde muchos ciudadanos optan por vacacionar y en ocasiones sin hacer lo correcto haciendo caso omiso a las recomendaciones de los expertos.
Al hablar de los errores más comunes que cometen los bañistas y senderistas sin previo cuidado describe que son: exponerse al sol sin protección solar, no utilizar sombreros o ropa con protección UV, bañarse al medio día, aplicarse aceites en el cuerpo y no reaplicar el filtro solar.
En este sentido, afirma que es de vital importancia preparar la piel antes de exponerse al sol, explicando que “deben de utilizar un jabón y crema humectante para hidratar y al momento de aplicar la protección solar si es un filtro solar químico deben aplicarlo 30 minutos antes de la exposición solar. Se debe complementar con ropa con protección UV”.
Los más vulnerables
La galena indica que los tipos de pieles más vulnerables a los daños solares son los fototipos bajos II y III y las pieles claras, y aquí también se pueden incluir a los bebés y niños. Recomienda a la población exponerse al sol antes de las 9:00 a. m., y después de las 5:00 p. m., y utilizar protección física, como gorras, sombreros, trajes de baños, otras piezas con protección UV, agregando que “el protector solar debe colocarse todas las mañanas y reaplicarse cada tres horas. Si se está expuesto directamente se debe reaplicar cada dos horas”.
Concluye que las personas que no deben exponerse son aquellas con antecedentes de cáncer de piel, dermatitis atópica severa y enfermedades autoinmunes (lupus, dermatomiositis).
Sobre el autor
Periodista, ganadora del Premio Nacional de Periodismo Turístico Epifanio Lantigua en la categoría Gastronomía y Turismo.
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