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10 consejos para silenciar a tu "crítico interno"

Muchas mujeres están dejando que su "crítico interno" obstaculice alcanzar el éxito en su vida, según la directora de una famosa cadena de colegios privados para niñas en Inglaterra.

Helen Fraser declaró recientemente que la preocupa que niñas que tienen altos logros académicos y tienen confianza en sí mismas no están obteniendo los mismos logros en la vida que los hombres.

"Necesitamos persuadir a las niñas a que desafíen a su crítico interno, el que te juzga, el que te dice que no eres suficientemente buena, que no vale la pena escuchar tus ideas", declaró Fraser.

Pero, ¿cómo silenciamos a nuestros "críticos internos"?

Les pedimos a varias lectoras y mujeres famosas que enviaran sus consejos a la BBC:

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