El cambio es posible a cualquier edad

El cambio es posible a cualquier edad

El cambio es posible a cualquier  edad

Santo Domingo.-“Es muy común en las personas las quejas por aspectos de la cotidianidad. Nos quejamos de las mimas cosas: el trabajo, la edad, los hijos, la economía, la salud, el país y otras situaciones. Sin embargo, pocos conocen que se puede alterar la realidad exterior, alterando la calidad de nuestros pensamientos”.

Así lo explica Licelotte Baigés, entrenadora en Programación Neurolingüística (PNL).

Afirma que cuando se sostienen los mismos pensamientos se llevan a cabo las mismas acciones y se viven los mismos sentimientos y emociones, y, por ende, se obtienen iguales resultados.

Nuevas oportunidades

Explica: “El cerebro crea una especie de alambrados neuronales que se fortalecen en la medida que son reproducidos con nuestras acciones.

Existe una facultad cerebral llamada Neuroplasticidad, que es la capacidad natural que tiene el cerebro para crear nuevos cableados neuronales.

Dicho de otra manera, el aprendizaje es posible en cualquier edad, pero no será suficiente si no hay una práctica de lo aprendido”.

Asegura que cuando se aprende algo nuevo se crean nuevas redes sinápticas (cableados cerebrales) y el cuerpo y mente cambia. Sin embargo, pocas personas se atreven a producir cambios por la seguridad que produce la zona de confort y la actitud de víctima hacia todas las circunstancias y “nos quejamos continuamente de cosas que están en nuestras manos cambiarlas”.

Indica: “Quizás no puedas cambiar eventos en el pasado, pero si puedes alterar la intensidad del dolor que te produce ese recuerdo, o darle un significado distinto a una experiencia pasada u optar por cambiar tus pensamientos hacia otros más liberadores y que te potencien.

Tomar control de tus pensamientos y emociones es la llave del cambio. Y todo esto se puede aprender creando nuevas conexiones”.

Aprendizaje

De acuerdo a Baigés, los cambios son posibles, pero para ello se necesita una mayor conciencia de la realidad y de lo que se desea, siendo la Programación Neurolingüística una herramienta muy útil para conocerse y enfocarse.



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