El cuidado de la boca es tan sencillo y, a veces, lo ponemos más complicado de lo que es.
Entre las cosas más importantes que debemos hacer están cepillarnos tres veces al día y haciéndolo de una forma correcta.
A continuación les daré una breve explicación de cómo se debe hacer:
· Los dientes se cepillan de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba (los de adelante y los de atrás)
· Las muelas de forma circular
· También los dientes deben limpiarse por dentro
· No olvide nunca de cepillarse la lengua ya que en esta se forman miles de microorganismo.
Tampoco se debe olvidar pasar el hilo dental, que se hace de la forma siguiente:
· Envuelves un poco del hilo en el dedo índice izquierdo y luego en el derecho y se introduce entre los dientes de derecha a izquierda y de izquierda a derecha sacando así todos los residuos que se encuentren en esta zona.
El enjuague bucal que es sumamente importante ya que de esta forma se elimina cualquier bacteria que quede dentro de la boca.
Siguiendo estos pasos tu boca se sentirá más limpia y saludable y evitarás cualquier inconveniente para el futuro.
Boca sana es igual a dientes sanos.
