La cantante griega Nana Mouskouri afirmó: “Creo que si no has aprendido sobre la tristeza, no puedes apreciar la felicidad”.

Ser feliz es una meta a la que todos queremos llegar, pero tenemos diferentes ideas sobre cómo conseguirla.

Es fácil pensar en la felicidad como un resultado, pero aprender a sentirnos bien, a pesar de las circunstancias, es clave para mantener un estilo de vida saludable.