Es importante usar cremas hidratantes ricas en ácido hialurónico, glicerina o ceramidas.
SANTO DOMINGO.-“En esta época de principio de año, ya sea que permanezcas en República Dominicana o viajes a un país frío, es importante ajustar los cuidados de la piel para enfrentar los cambios de clima y el impacto de las celebraciones por la Navidad que recién terminó”.
Así lo afirma la especialista en estética avanzada Rossy M. Díaz, quien ofrece sabias recomendaciones para mantener la salud y belleza del cutis.
En primer lugar indica que es vital una hidratación profunda, ya que aunque el clima tropical sea menos agresivo, el aire más fresco puede resecar la piel, por ello se debe usar cremas hidratantes ricas en ácido hialurónico, glicerina o ceramidas.
Destaca que se debe optar por limpiadores menos agresivos para no resecar la piel y en el caso del protector solar hay que seguir aplicándolo, ya que los rayos UV están presentes incluso en días nublados. Agrega: “Asegúrate de retirar bien el maquillaje para evitar poros obstruidos.
Usa agua micelar y realiza una doble limpieza. Integra tratamientos profesionales con antioxidantes para revitalizar el rostro después de eventos sociales y recuerda que la falta de descanso puede acelerar el envejecimiento de la piel”.
La experta dijo que la alimentación juega un papel importante debido a que una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para el mantenimiento de la piel, pues los alimentos que consumimos afectan la producción de colágeno y elastina, proteínas esenciales para la elasticidad y firmeza de esta. En este sentido recomienda comer:
Antioxidantes: Consume frutas cítricas (naranja, limón) y alimentos ricos en vitamina C para mantener la luminosidad de la piel.
Omega-3: Los pescados grasos y las semillas de chía ayudan a mantener la barrera de hidratación de la piel.
Agua: La hidratación desde el interior es clave, sobre todo si se consume alcohol en las fiestas.
Cuidados en países fríos
La especialista, quien labora en Essenza by Rossy Díaz, aconseja a aquellas personas que tendrán estadías en países fríos usar una hidratación intensiva con bálsamos o cremas más densas que formen una barrera protectora contra el frío. Aconseja evitar duchas largas con agua calientes, aunque sean tentadoras, pueden eliminar los aceites naturales de la piel.
“Usa bálsamos con ingredientes como la manteca de karité para prevenir labios partidos, si hay viento o nieve, protege el rostro con bufandas o mascarillas térmicas y si el ambiente es seco, un humidificador ayudará a mantener la piel hidratada”, apunta.
Finalmente, invita a no olvidarse del bloqueador solar en todo momento, consumir frutos secos, como el aguacate y aceites vegetales para reforzar la piel desde adentro y tomar los suplementos y vitamina D, ya que en países fríos hay menos exposición solar.
