Cuando se prioriza usar lo esencial la experta habla de aquello que no puede ser sustituido con algo más.
SANTO DOMINGO.-La organización e higiene generan bienestar y contribuye en gran medida a sentir plenitud, autocontrol u ahorro del tiempo porque evita caer en la duplicidad de compras.
Partiendo de esta premisa es que, la renovación de los espacios incide en un orden mental, pues por ello se ha vuelto tendencia volver a lo básico, simple y muchos apuestan a un estilo minimalista, donde el principal objetivo es reducir la cantidad de artículos duplicados.
La CEO de Todo en Orden RD y Organizing Coach, Nathalie Navarro, orienta a los lectores sobre el tema.
Por qué un orden físico conduce al orden mental
Porque nuestros sentidos le envían a nuestro cerebro muchos mensajes, es un constante bombardeo de información, de cosas pendientes, nos recuerdan que tenemos que atacar o resolver una situación y eso abruma la mente.
Sin embargo, si al final tenemos nuestros espacios en orden, permite que nuestra constante toma de decisiones, se reduzca, tendremos más tiempo y energía en hacer aquello que sí, queremos y necesitamos hacer.
Emitimos mensajes de que “estamos en control” y eso permite que nuestro cerebro se relaje.
¿Cómo saber desechar aquello que no nos sirve?
En este momento debemos detenernos y dar un paso atrás y hacernos varias preguntas que nos ayudarán a ir descartando lo que nos rodea: 1-Tomarlo en las manos, y preguntarnos: ¿Aún cumple un propósito en mi vida? 2- Si la respuesta es no, entonces, agradece que cumplió su objetivo.
No temas dar las gracias a un objeto, es una increíble forma de trabajar la gratitud. 3-Decide si lo vas a donar, vender o desechar. 4-Si lo vas a desechar, dóblalo y colócalo en el zafacón, de lo contrario encuentra a otra persona que le dará vida.
La renovación puede permitir recuperar la motivación y energía.
El orden trae bienestar.
La renovación cumple tres propósitos que son alertarnos de aquello que ya no tiene un propósito en nuestras vidas, y tomar acción sobre el mismo. Nos hace redescubrir viejos tesoros, que tocan una parte emocional de nosotros.
Y nos permite conectar con un sentido de belleza y plenitud, que nos vigoriza y nos saca una sonrisa.
Cómo influye esto en nuestras vidas.
Un hogar en orden trae muchas ventajas: Trae claridad mental, ya no requieren tomar muchas decisiones. Crea un ambiente más acogedor.
Nos permite ahorrar mucho tiempo y enfocarlo en aquello que realmente amamos hacer.
Ahorramos dinero, porque tenemos a mano lo que necesitamos, y evitamos comprar duplicados. Genera armonía y un ambiente estético para todos en el hogar.
Tips para organizar el hogar u oficina.
Aplicar la regla de los dos minutos.
Haz aquello que puedas hacer en dos minutos y atácalo de inmediato. Colocar una pieza en el closet, limpiar la superficie de la mesa, recoger la basura, devolver algo a su lugar.
Trayectoria
—1— La experta
Es speaker y facilitadora en temas de organización del hogar, productividad y espacios de trabajo eficientes.
—2— Especialidad
Certificada por Konmari Consultant Trainee, por la gurú del orden Marie Kondo. Contacto: 809-350-8379.
