Recientemente recibí uno de esos tantos mensajes de textos que llegan por Facebook y What’s App sobre perdonar ilimitadamente. Ese mensaje esta basado en Mateo 18:21-22 y está titulado “Al elegir perdonar encuentro paz y libertad”.
Lo primero que pensé es que la persona que lo estaba enviando fue cautivado, porque necesita aprender a perdonar y a perdonarse. Muchas veces publicamos lo que necesitamos para nuestras vidas.
“Quizás esté enojado con los demás o conmigo mismo por acciones pasadas. Mas siempre puedo elegir perdonar y vivir en paz. El perdón ilimitado significa que estoy dispuesto a dejar de culpar. Cuando dejo de señalar con el dedo, estoy listo para sentir mis emociones y sanarlas.
No tengo que afrontar mis sentimientos solo – puedo pedirle ayuda a Dios. Si la ira regresa, perdono de nuevo, tantas veces como sea necesario.
Perdonar no quiere decir que apruebo lo sucedido. Significa que estoy dispuesto a dejar atrás el pasado para ser libre y gozoso de nuevo.
Al dejar ir el resentimiento, recibo con gusto el regalo de la gracia. “Si mi hermano peca contra mí, cuánta veces debo perdonarlo?… Jesús le dijo: No te digo que hasta siete veces, sino hasta setenta veces siete. –Mateo 18:21-22. Sin embargo, es cierto que es más fácil leerlo, escribirlo o hablarlo que mentalizarlo y llevarlo al corazón y al cerebro para poder ejecutarlo.
Si bien es difícil perdonar, es mas difícil vivir con ese sentimiento de rabia y rencor que se traduce en un gran dolor y que tantas enfermedades pueden causarnos a nosotros mismos. Sentimientos adversos son fundamentales dentro del estrés y ello lleva a descuidar aspectos fundamentales como la alimentación saludable, el ejercicio rutinario y las buenas practicas de salud.
