SANTO DOMINGO.-La estación de días cálidos, donde el color del renacimiento de la flora y fauna de la tierra, enriquecen el alma y por sus características meteorológicas es propia de las zonas templadas y corresponde a un tiempo intermedio entre la estación fría, el invierno, y la cálida, el verano; está a la vuelta de la esquina.

Y es que en primavera, que inicia entre el 19 y 21 de marzo, la temperatura se calienta, el aire se humedece más que en invierno, por lo que de acuerdo a la doctora en medicina estética y nutrición, Neomi Zapata, los cuidados cosméticos deben estar enfocados en hidratar a profundidad la piel, ya que en esta época del año, los días se tornan más calurosos y por tanto, la húmeda ambiental provoca más sudoración y, se incrementa la obstrucción de los poros.

La especialista dijo que para acentuar los cuidados de la piel, es importante hidratar bien el cuerpo, aumentado el consumo de agua, uso de protección solar cada 2 a 4 horas al día sin importar que salga o no de la casa, evitar la exposición directa a los rayos solares y hacer uso de hidratante, tomando en cuenta el tipo de piel, debe ser disciplinado por los menos 3 veces por día y no menos importante es llevar una buena alimentación a base de frutas y vegetales.

Cómo protegerte
Zapata destaca que como vivimos en el trópico, es recomendable hacer uso correcto del protector solar agrega: “Hay que colocarlo de 2 a 4 horas por día, usar siempre sombrillas, gorros, ropa fresca y transpirable u otro dispositivo que le ayude a prevenir la exposición directa”.

Aclara que las pautas de protección solar deben ser personalizadas, porque cada persona es diferente y su piel también y en esa misma medida las necesidades requeridas son individuales, no es lo mismo una piel con acné a una piel aparentemente sana o muy reseca.

Comenta que muchas veces la población hace caso omiso a las recomendaciones de los especialistas, pero en esta época es cuando más se debe cuidar el órgano más grande del cuerpo, por las altas temperaturas.

!Ay la insolación!
La galena, quien labora en Cennestetic, advierte que las insolaciones pueden llevar a una persona a sudar, y esto provoca la pérdida de líquidos y sal y, de manera crucial, cambia el equilibrio entre ellos en el cuerpo.

Algunos síntomas pueden ser: sarpullido con picazón, mareos, náuseas, desmayo, confusión mental, calambres musculares, dolor de cabeza, sudoración intensa, cansancio, enrojecimiento de la piel, hasta quemaduras que pueden ser de 1er grado o hasta más grave.

En este sentido, manifiesta que las horas de exposición al sol, no sean las más centradas del días, preferiblemente en las horas donde empieza a atardecer usando siempre su protector solar.

También es vital nunca dejar de lado la rutina de cuidado y protección, realizando los tratamientos rejuvenecedores a base de hidratación, como los antioxidantes y lifting. Si decides hacer mascarillas caseras, haz de banano, miel y yogurt, avena con miel y limón, o miel y zanahoria.

Recomendaciones

—1— Brotes de acné
Se evitan realizando una buena rutina diaria, tomando mucha agua, usando protector, y no exponerse al sol.
—2— Debes descansar
La experta aconseja manejar los niveles de estrés, evitar comida alta en grasa y carbohidratos.