Hechos violentos pueden exacerbar niveles ansiedad

Santo Domingo.-Los hechos violentos, ya sea por conflictos, delincuencia o criminalidad, que se presentan en el país tienen un efecto directo en la salud mental de la población, lo que puede generar trastornos de ansiedad social.

Y es que, según el psicólogo Amaury Ramírez, las personas pueden sentir temor, miedo a salir a la calle y a salir de noche por el tema de la inseguridad ciudadana.

De acuerdo con el especialista de la conducta humana, esto puede ocurrir debido a la exposición de la gente a los actos de violencia a través de las informaciones propagadas rápidamente en redes sociales, medios de comunicación o, en su defecto, por cercanía con estos.

Algunos hechos violentos recientes involucran a un comerciante azuano y su chofer, quienes murieron supuestamente a manos de su empleado haitiano; el suceso en el que un agente de la Policía asesinó de varios disparos a su pareja y la madre de esta, así como los constantes asaltos o bandas que llevan intranquilidad a diferentes sectores.

Cabe destacar que la violencia alimenta la desconfianza en la comunidad, lo que puede resultar en la fragmentación del tejido social, ya que las personas tienden a percibir a los demás como posibles amenazas.

Ramírez explicó que “es importante entender la violencia como un fenómeno social, multidimensional y multifactorial, que hay que analizarse desde diversas perspectivas”.

Además de elevados niveles de ansiedad, la población puede desarrollar otros trastornos en el comportamiento y un aumento del estrés, situaciones que deben ser tratadas.

Evitar detalles
El también expresidente del Colegio Dominicano de Psicólogos (Codopsi) manifestó que para reducir el impacto de la ansiedad social, las personas pueden expresar lo que sienten con alguien en quien confíen y pedir ayuda.

Asimismo, llamó a fomentar acciones de autocuidado como evitar ver los detalles de sucesos violentos, es decir, saber a profundidad cómo ocurrieron, además, distanciarse de ese tipo de noticias en las redes sociales y asegurarse de dormir bien.

En caso de que las estrategias antes mencionadas no funcionen o presentan complicaciones, recomendó buscar ayuda profesional.

Más detalles

—1— Inseguridad
La violencia puede causar en la gente pánico, nerviosismo, intranquilidad y dificultad para dormir (insomnio).
—2— Actos violentos
Lleva a una percepción de inseguridad, que afecta la convivencia.
—3— Estadística
La tasa de homicidios, actualmente se sitúa en 9.6 por cada 100 mil habitantes.