Edilí Arias 
Santo Domingo.– Si notas que pierdes más cabello de lo habitual al lavarlo o encuentras mechones en la almohada o el piso, podrías estar enfrentando un efluvio telógeno.
Aunque es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, un incremento significativo en la caída merece atención médica para identificar sus causas.
La dermatóloga Donna Chevalier, especialista en tricología del Instituto Dermatológico Dominicano y Cirugía de Piel «Dr. Huberto Bogaert Díaz» (IDCP), explicó a El Día que el efluvio telógeno es una condición vinculada al ciclo natural del cabello.
“Es un tipo de pérdida que suele tener una causa específica, con un inicio y un final definidos”, dijo.
Esta afección, que afecta la fase telógena del cabello, requiere un diagnóstico dermatológico para su manejo adecuado.
La dermatóloga Donna Chevalier, especialista en tricología del Instituto Dermatológico Dominicano y Cirugía de Piel «Dr. Huberto Bogaert Díaz».
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Entre las causas más comunes destacan el postparto, ciertos medicamentos, enfermedades endocrinológicas como el hipotiroidismo, deficiencias nutricionales y factores emocionales como el estrés.
La doctora Chevalier enfatiza que abordar la causa subyacente, junto con un enfoque interdisciplinario, es clave para la recuperación capilar y emocional.
¿Con qué frecuencia debemos lavarnos el cabello?
La frecuencia del lavado del cabello depende de factores como el tipo de cuero cabelludo, el clima y las actividades diarias.
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Según la dermatóloga Donna Chevalier, no hay una regla universal. “Las personas con cuero cabelludo graso podrían necesitar lavarlo a diario o día por medio, mientras que quienes tienen cabello seco o rizado pueden espaciar los lavados a dos o tres veces por semana”, sugiere.
No obstante, la experta advierte que lavarse el cabello con poca frecuencia puede provocar acumulación de grasa, caspa y mal olor.
Es esencial adaptar la rutina a las necesidades individuales y utilizar productos adecuados, como champús libres de sulfatos y acondicionadores hidratantes.
Los efectos tienen los tintes en el cabello
El uso de tintes es una práctica común para cambiar de imagen o cubrir las canas, pero estos productos pueden tener efectos adversos si no se utilizan correctamente.
Los tintes químicos contienen amoníaco y peróxido, que alteran la cutícula del cabello para fijar el color. Este proceso puede debilitar la fibra capilar, haciéndola más propensa a resequedad, quiebre y puntas abiertas.
Además, los tintes pueden irritar el cuero cabelludo si se aplican con demasiada frecuencia o se dejan actuar más tiempo del recomendado.
Para mitigar los daños, los especialistas aconsejan elegir tintes sin amoníaco o de origen natural, y complementar el proceso con mascarillas hidratantes y aceites reparadores.
“Un cuidado adecuado puede marcar la diferencia para preservar la salud capilar”, destacó Chevalier.
