Los senos sanos consisten en una preocupación por la posible pérdida de una persona amada y están basados en hechos reales, ocasionalmente son útiles porque actúan como un generador de energía para mantener encendido el interés, se convierten en no saludables y destructivos cuando están basados en la fantasía, convirtiéndose en una patología generadora de violencia y control.
Para evitar que se alimenten los celos, ambos miembros de la pareja deben manifestarse afecto, expresar su amor al otro, confiar, comunicarse con la verdad, darle seguridad al otro, preguntar sin acusar, clarificar cualquier duda que pudiera alimentar una situación de celos, ya que el miedo y el pánico de perder al ser amado y la inseguridad producen mucha angustia.
Para controlar los celos se debe ser objetivo y no dejarse manipular por la imaginación. Revisar si culpamos al otro basados en lo que hacemos o pensamos nosotros.
Si son hechos reales no amenazar, solo hablar conscientemente de la situación que genera los celos, ser tolerantes evitando esos impulsos de control, entendiendo que el otro es un ser humano susceptible de cometer errores.
Los celos pueden superarse siempre que se reflexione y descubra la causa que los ocasiona y se desee trabajar en ello.
Algunas de las causas de sentir celos son la falta de confianza en uno mismo, experiencias familiares, experiencias propias y trastornos psicológicos.
Si no puede solo, busque ayuda.
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