Etiqueta: bienestar emocional
- Publicidad -
Lo que dice la ciencia acerca de la relación entre la humildad y el bienestar
Para hablar de humildad y el bienestar quiero contarle una histora que puede reflejar lo que deseo explicar sobre estos dos tópicos. Hace ...
La humildad como virtud que te conduce a la plenitud
En el sendero de la vida, muchos buscan la felicidad como si fuera un destino lejano, una meta inalcanzable. Sin embargo, una mirada ...
La ansiedad es esa voz silenciosa que nos pide cuidarnos
“La ansiedad no es un signo de debilidad, sino un llamado urgente de nuestro cuerpo y mente pidiéndonos atención y cuidado.” La ...
Humildad como clave para la salud mental y la felicidad
Humildad fue lo que observé hace unos años al conocer a un anciano en un pequeño pueblo que, con una sonrisa tranquila y ojos llenos de ...
La humildad y su influencia en la felicidad: Un análisis desde múltiples perspectivas
Sobre la humildad, en República Dominicana, existe una percepción común que asocia el reconocimiento de las virtudes propias con el ...
La gratitud es el mejor camino hacia el bienestar
La gratitud es la mejor elección. Hace unos meses, un amigo cercano me compartió una experiencia que cambió su perspectiva sobre la ...
- Publicidad -
Depresión Oculta: Síntomas silenciosos que no debemos ignorar
En el mundo contemporáneo, donde la productividad, la imagen pública y el éxito aparente suelen ser sobrevalorados, muchas personas ...
La gratitud y la felicidad desde un enfoque científico
La gratitud ha sido objeto de interés en diversas disciplinas, y en las últimas décadas, la psicología científica ha comenzado a ...
Ansiedad es la voz silenciosa que nos pide cuidarnos
“La ansiedad no es un signo de debilidad, sino un llamado urgente de nuestro cuerpo y mente pidiéndonos atención y cuidado.” La ...
La gratitud y la felicidad: Un enfoque integral
La gratitud es una emoción poderosa que va más allá de un simple «gracias». Se define como el reconocimiento y aprecio por los ...
La ciencia del corazón: cómo la empatía transforma el cerebro y el cuerpo
En una sala de hospital, una enfermera se detuvo a acariciar la frente de una anciana internada por Covid-19. No había familia presente, ...
Sentir al otro: la esencia perdida del ser humano
Este lunes damos inicio a una nueva serie titulada El poder de sentir al otro, una invitación a redescubrir la empatía como esencia del ...
Las actividades recreativas impulsan el desarrollo integral de los niños
para los niños, el juego -libre, activo y creativo- sigue siendo una herramienta insustituible para el desarrollo sano y feliz en la ...
La ciencia del bienestar contra la diabetes tipo 2
Durante años, la diabetes tipo 2 se ha tratado principalmente con medicamentos y dietas restrictivas. Sin embargo, investigaciones ...
¿Y si la felicidad se pudiera aprender?
Más allá del mito, la ciencia y el alma coinciden: la felicidad no es una suerte, es un arte que se cultiva. Hay preguntas que no ...
Límites más claros, claves para el bienestar emocional
Santo Domingo.-Cuando se habla de bienestar, muchas veces se piensa en la alimentación, ejercicio o descanso. Sin embargo, una de las ...
- Publicidad -
