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Viernes, 24 de mayo, 2019 | 8:57 am

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antigimnasia

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La antigimnasia se hace en grupo y a veces se usan accesorios, como pelotitas o almohadillas de semillas, para ayudar a enfocarse en un sitio y un movimiento en particular (Foto: kh photography).

Qué es la antigimnasia y qué puede hacer por ti y por tu cuerpo

Cada vez que le cuento a alguien que estoy haciendo antigimnasia recibo un bombardeo de risas y bromas como estas: ¿No se hace nada? Suena como algo perfecto para mí. ¿Te sientas en el sofá y ves televisión? ¡Me encanta! Adelgazar sin moverse de la casa. ¡Fantástico! Y sí, es cierto que el nombre puede prestarse para malentendidos, pero los bromistas están muy lejos de la realidad. La antigimnasia es un método de trabajo corporal […]