Santo Domingo.-La salud mental se ha convertido en un aspecto crucial del bienestar integral que, a menudo, es pasado por alto.
Así lo explica la psicóloga clínica y terapeuta sexual y de pareja Andrea Belén, directora del Centro Calma Alma, quién destaca que el cuidado de las emociones no solo es esencial para vivir una vida equilibrada y plena, sino que también es fundamental para mantener relaciones saludables, ser productivos y alcanzar los objetivos personales.
Belén, que inauguró la nueva sucursal del centro en Bávaro, Punta Cana, explica que la salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Afirma: “Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, e influye en cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Ignorarla puede llevar a problemas serios como depresión, ansiedad, estrés crónico y otros trastornos que afectan la calidad de vida.
Belén indica que buscar ayuda profesional para cuidar la salud mental no solo es un acto de valentía, sino una inversión en el bienestar futuro. A continuación detalla algunos de los beneficios de recibir apoyo en consulta.
Perspectiva objetiva
Un profesional ofrece una perspectiva objetiva sobre “las preocupaciones y desafíos, lo que nos puede ayudar a ver las situaciones desde un ángulo diferente y encontrar soluciones efectivas”.
La directora del Centro Calma Alma destaca que los terapeutas y consejeros están capacitados para enseñar estrategias de afrontamiento que ayudan a manejar el estrés, ansiedad y otros problemas emocionales de manera constructiva; además la consulta con un profesional proporciona un espacio seguro y confidencial donde se pueden expresar las emociones y pensamientos sin temor a ser juzgados.
Agrega; “Recibir apoyo en consulta permite la detección temprana de problemas y la implementación de intervenciones preventivas, evitando que las dificultades se agraven”.
Lo más valioso de la consulta, asegura Belén, es que ofrece un sistema de apoyo continuo, donde se trabaja de manera constante en el crecimiento personal y en la mejora de la salud mental.
La nueva sucursal de Bávaro Punta Cana cuenta con un amplio equipo de profesionales que incluyen psiquiatras y psicólogos capacitados, pues su objetivo es ofrecer una gama completa de servicios terapéuticos.
El centro
—1—Enfoque integral
Calma Alma se destaca por su enfoque integral en terapias diseñadas para promover la salud mental y emocional.
—2— Espacio seguro
Su labor es proporcionar un espacio seguro y acogedor donde sus pacientes puedan explorar y fortalecer su bienestar interior.
