Hoy rindo honor a Walter Riso, doctor en psicología que tanto ha escrito para mejorar la calidad de vida y de la Salud Mental. Mi intención es provocar reflexión en algunas personas y ojalá un cambio de actitud en relación a su visión del amor.

Coincido plenamente con él cuando refiere que amarse a uno mismo de manera realista y sana es uno de los requisitos principales de la salud y el mejor camino para expresar afecto a las personas que amamos, y que hay que amar siendo libre.

En su libro “Ama y no sufras” dice que el amor es la emoción más arrebatadora y vital de la existencia humana y que renunciar a él es vivir sin intensidad o no vivir. Entonces, ¿por qué sufrimos tanto por amor?

Enamorados o esclavizados. Otro libro de este autor en donde manifiesta que para ser capaz de mantener lazos profundos y auténticos con nuestra pareja, no tenemos que perder nuestra identidad ni individualidad o quedar atrapados en la dependencia.

Plantea la liberación afectiva, que es la posibilidad de establecer un vínculo de amor saludable, sin ataduras, donde cada quien pueda impulsar el desarrollo de su libre personalidad sin agobios ni sufrimientos que nos impidan ser como realmente somos.

En “Amar o depender” habla de que entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro sino integrarse respetuosamente pues la dependencia afectiva tarde o temprano genera sufrimiento y depresión.

Amarnos primero a nosotros mismos nos permite amar sin medida a nuestra pareja y a los demás.