Día del Beso: Un gesto milenario con beneficios para la salud y las relaciones

Hoy se celebra el Día del Beso, una efeméride que conmemora el beso más largo de la historia, registrado en Tailandia en 2013, donde una pareja se besó durante 58 horas, 35 minutos y 58 segundos, estableciendo un récord Guinness.

Un gesto con historia y beneficios

Los besos han sido parte de la interacción humana durante al menos 4.500 años, documentados en la antigua Mesopotamia y Egipto. A lo largo de la historia, han servido como muestra de afecto, parte del acto sexual y, según la ciencia, aportan múltiples beneficios para la salud.

En diálogo con Infobae, el doctor Claudio Waisburg, neurólogo y neurocientífico, explica que un beso es una «tormenta química en el cerebro», liberando hormonas como la oxitocina, dopamina, serotonina y endorfinas, que generan sensaciones de placer, bienestar y apego.

La doctora Milena Mayer, uróloga y sexóloga clínica, añade que los besos fortalecen los vínculos afectivos, reducen el estrés y mejoran la autoestima, siendo una poderosa herramienta de comunicación no verbal.

La ciencia del beso

La antropóloga Helen Fisher, experta en biología del amor, señala que el beso es un mecanismo de adaptación que permite evaluar la compatibilidad con una pareja a través de señales químicas.

Además de fortalecer las relaciones, los besos tienen otros beneficios:

• Reducen la presión arterial y el dolor físico.
• Potencian la inmunidad y mejoran el estado de ánimo.
• Activan la empatía y refuerzan la autoestima.
• Pueden mejorar la memoria.

La importancia del contacto físico

La falta de contacto físico, incluidos los besos, puede tener consecuencias negativas para la salud emocional, inmunológica y cognitiva, aumentando el estrés, la ansiedad y el aislamiento social.

En la actualidad, la frecuencia de los besos ha disminuido, especialmente en relaciones de larga duración, debido al estrés, la rutina y el uso excesivo de pantallas.

Para recuperar el deseo y besarse más en pareja, se recomienda crear momentos de intimidad sin distracciones, fomentar el contacto físico no sexual y recuperar gestos de afecto.

Curiosidades sobre los besos

• El beso romántico es común en más del 90% de las culturas.
• Podría tener su origen en rituales de limpieza entre primates.
• Ayuda a evaluar a potenciales parejas y contribuye a la monogamia.
• Puede indicar una buena vida sexual y satisfacción en la relación.
• Las parejas estables tienden a compartir una microbiota oral similar.

A pesar de sus funciones biológicas, el beso también está influenciado por tradiciones culturales milenarias. Los expertos recomiendan besarse más, ya que es una forma natural y poderosa de mejorar la salud y las relaciones.