A todos se nos ha escapado un “si hubiera” aunque sea una vez en la vida. Si hubiera hecho las cosas diferentes, si me hubiera atrevido, pensado de otra forma o, simplemente, escuchado mi voz interior y actuado. Es común utilizar esta expresión para reflexionar sobre situaciones en las que desearíamos haber actuado diferente, en […]

En la vida, siempre estamos en constantes transiciones, donde hay momentos en los que buscamos crecimiento personal, profesional o espiritual, ya sea uno de ellos o los tres juntos, pues, como seres humanos, siempre estamos en la búsqueda de nuevos retos, de apertura a nuevas posibilidades y experiencias. Días atrás, en una conversación casual con […]

En el mundo de las máximas y los proverbios, pocas son tan intrigantes y contradictorias como ‘nunca digas nunca’. Esta frase aparentemente simple encierra una complejidad filosófica que ha desconcertado a generaciones. ¿Qué significa realmente? ¿Es un consejo prudente o una trampa lingüística? La ambigüedad inherente a esta expresión ha llevado a interpretaciones divergentes. Algunos […]

Chile.-En el corazón de Chile, entre los exuberantes valles y las majestuosas montañas de la región de Maipo, se encuentra una de las bodegas más emblemáticas y reconocidas a nivel mundial: Viña Concha y Toro. Con una rica historia que se remonta a más de 130 años, esta viña ha cautivado a amantes del vino […]

Santiago de Chile.-Los contrastes de Santiago de Chile se despliegan como un caleidoscopio cultural y arquitectónico que combina rascacielos modernos e iglesias coloniales, fusionando el pasado y el presente en una danza eterna que envuelve a sus visitantes. La majestuosidad de la cordillera de los Andes sirve como telón de fondo para la ciudad, recordándonos […]

La prudencia, arraigada en la filosofía desde la antigüedad, se presenta como la virtud que guía la toma de decisiones sabias y equilibradas. Esta teoría sostiene que esta es un arte, una habilidad refinada que combina el conocimiento, experiencia y reflexión para alcanzar acciones justas y benéficas. En el núcleo de la teoría de la […]

La tecnología avanza rápidamente, lo que -definitivamente- puede resultar abrumador para muchas personas, en especial, por eso de estar al día, adaptarse a nuevos sistemas y herramientas como la inteligencia artificial (IA), que -quiérase o no- llegó para quedarse. Y en eso de subirse a la ola, conversé con ChatGPT, una IA de lenguaje natural, […]

Beijing, China.-La Gran Muralla china, un testamento monumental de la ingeniería humana, siempre ha estado en mi lista de destinos de viaje. Finalmente, tuve la oportunidad de vivir esa experiencia única, explorando sus impresionantes senderos y conectando con siglos de historia. Desde el momento en que bajé del vehículo, caminé hacia la entrada y puse […]

Santo Domingo.-La mezcla de antibióticos y alcohol no es una buena idea ni mucho menos una acción recomendada si se quiere preservar la salud, garantizar que el tratamiento sea eficiente y libre de riesgos innecesarios y prevenir complicaciones derivadas de interacciones adversas. La infectóloga Elianet Castillo, del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (Cemdoe), […]

En el año 2018, la psicóloga argentina Mirta Medici compartió un escrito poderoso para despedir ese año y recibir el siguiente. En ese momento no tuve la oportunidad de leerlo, pero su mensaje es tan atemporal que, cada fin de año, sigue circulando, pues funciona en cada despedida y bienvenida. El mensaje de Medici es […]

El final de un año es como cerrar un capítulo en el libro de nuestras vidas. Es el momento propicio para reflexionar sobre las lecciones aprendidas, los momentos memorables, el crecimiento personal experimentado y las personas que formaron parte brindándonos todo tipo de aprendizajes y afectos. Siempre es oportuno preguntarnos: ¿Qué logros alcanzamos?, ¿cuáles fueron […]

Santo Domingo.-Al acercarnos al final del año, es prudente reflexionar sobre el estrés y considerar cómo abordarlo para cerrar el ciclo anual de manera saludable. La licenciada en Medicina y Cirugía Safía Debar, experta en el manejo del estrés de Mayo Clinic Healthcare, en Londres, desentraña el enigma y revela que no todo estrés es […]

Santo Domingo.-Los días de fiestas y cenas de las festividades navideñas presentan el reto de mantener hábitos saludables y evitar intoxicaciones, de alimentos y de alcohol, tomando las decisiones correctas para mantener seguros a las personas y sus familias. La infectóloga Elianet Castillo, del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (Cemdoe), destaca la importancia […]

SANTO DOMINGO.-En un mundo donde la conciencia ambiental y la búsqueda de un estilo de vida más saludable están en aumento, la elaboración de alimentos orgánicos artesanalmente a base de plantas se presenta como una tendencia culinaria en constante crecimiento. Esta práctica no sólo ofrece una alternativa más sostenible, sino que también resalta el valor […]