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Dilenia Cruz- Periódico El Dia Digital
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Sanar por amor a nuestros hijos: rompiendo las cadenas invisibles del dolor familiar
Hay un momento en la vida en que el deseo de sanar trasciende nuestras propias expectativas. Ya no se trata solo de sent...
La hija que nunca volvió: exclusión invisible
En muchas familias, hay una hija mayor que vive una historia distinta. Nació cuando mamá era muy joven, fue entregada ...
Lealtades invisibles: cuando el dolor se hereda sin saberlo
¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones de dolor, relaciones fallidas o dificultades económica...
¿Ansiedad, insomnio o malestar digestivo? Podría ser tu nervio vago
¿Sufres de ansiedad frecuente, insomnio, sensación constante de cansancio, problemas digestivos o tensión muscular? E...
Moverse es salud: actividad sencilla en una vida plena
Como coach de vida y facilitadora de constelaciones familiares, he visto cómo el cuerpo refleja lo que muchas veces no ...
Terapia complementaria para diabetes
La diabetes tipo 2 sigue siendo uno de los mayores desafíos de salud pública a escala mundial. Aunque el tratamiento m...
El sauna ayuda a controlar la diabetes
Aunque suene descabellado, el sauna ayuda a controlar la diabetes, pero en el manejo de la diabetes tipo 2, solemos pens...
Vestir bien: herramienta de bienestar, éxito y respeto
En el mundo del coaching integral, donde se busca el equilibrio entre mente, cuerpo, emociones y propósito, la imagen p...
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Problemas pulmonares y las emociones: una mirada integral
La salud pulmonar está íntimamente conectada con nuestras emociones. Diversos estudios han demostrado que el estrés, ...
Emprendimiento y éxito: más que trabajo
Emprender no es sólo crear un negocio; es dar un paso hacia nuestra autonomía, propósito y legado. Desde las constela...
Depresión: una mirada profunda hacia la sanación
La depresión no es sólo tristeza. Es un estado emocional profundo que puede envolver a la persona en una sensación de...
La ansiedad pide ser vista
Vive con ansiedad? Millones de personas lo padecen. La ansiedad, más allá de ser solo un síntoma moderno, suele tener...
El dolor como camino
El dolor emocional, muchas veces negado o reprimido, es una puerta hacia la sanación profunda. Desde diversas miradas t...
Sobrepeso: una mirada integral
El sobrepeso, más allá de ser un desequilibrio físico o nutricional, también puede tener raíces profundas en la psi...
Mamá: la puerta a la vida
Mayo nos invita a celebrar el Día de las Madres, una fecha que va más allá de los gestos simbólicos. Es una oportuni...
Sanar el alma para curar el cuerpo
La salud física es sólo una parte del bienestar integral, pues numerosos estudios científicos han demostrado que las ...
Del enojo a la sanación: un camino de amor propio
A medida que transitamos la adultez, se espera que nuestras emociones se expresen con sabiduría. Sin embargo, el enojo ...
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