A proteger tu piel en los días de sol y playa

Santo Domingo.-La Semana Mayor es un período de recogimiento, desconexión y unidad familiar, aunque muchos seres humanos tienen como máxima hacer de este asueto un espacio para la reflexión e intimidad con Dios, no menos cierto es que otra gran mayoría aprovecha estos días libres para la relajación y disfrute a lugares de recreación como la playa, ríos, balnearios y montañas.

Es vital que la ciudadanía tome consciencia sobre los efectos nocivos de los rayos ultravioletas, sobre la piel específicamente en épocas de calor, ya que, la piel sufre mucho más, por eso es esencial cuidarla, hidratarla y mantenerla saludable para evitar daños mayores.

Según la dermatóloga, cirujana dermatóloga y cosmiatra Sónica Then Reyes, el protector solar no es sólo para los días de playa, puesto que incluso los días nublados están los dañinos rayos UV que atacan a tu piel.

Aconseja usar el protector solar y elegir un producto ligero que no obstruya los poros, con un índice de protección solar de más de 50 y retocarlo cada tres horas. Como rutina de higiene, dijo que es vital exfoliar la piel y, en el caso de la cara, con un exfoliante específico de rostro dos veces a la semana. Así se provocará un recambio de la capa más superficial de la piel, logrando más brillo y luminosidad.

“En primavera, elige un humectante más ligero que te ayudará a mantener tu piel sana e hidratada sin sobrecargarla, puedes usarlos a base de ácido hialurónico, niacinamida, vitamina C, dependiendo nuestro tipo de piel, también es muy importante mantener el resto de la piel del cuerpo hidratada, sobre todo pacientes con piel sensible que deben usar loción de urea, vitamina E, ceramidas, glicerina”.

En el caso de la hidratación, la especialista destaca que beber agua es la base de todo, ya que cuanta más agua bebas, más fácil será evitar que tu piel se reseque y se escame.

Agrega: “La falta de agua e hidratación en la piel se traduce en un aspecto seco, apagado y descamado. Las duchas, baños y el hecho de beber abundante agua previenen la deshidratación”.

Ropa adecuada
Then Reyes asegura que otro aspecto a tener en cuenta para es la ropa que usas para los días de sol y playa, lo ideal es usar tejidos naturales, frescos que permitan la transpiración. De esta forma evitarás una excesiva sudoración y reacciones por falta de transpiración.

Productos alcohol

— Evita la irritación
La doctora del centro Dermathen explicó que aquellos que tienen en cuenta ir a disfrutar de la playa o la piscina no deben usar colonias o productos que lleven alcohol, ya que podrían causar irritación o manchas en la piel.