El escritor estadounidense Wallace Delois Wattles dijo que “la mente equilibrada y calmada es fuerte; la agitada y con prisas es débil”.

En procura de conservar el equilibrio, debemos mantener unido lo interior y lo exterior, lo visible y lo invisible, lo conocido y lo desconocido, lo temporal y lo eterno, lo antiguo y lo nuevo.

Ser capaz de identificar qué emociones estamos sintiendo y por qué, es lo que determina el equilibrio emocional.