Si estás viviendo con diabetes debes saber que la actividad física es uno de los principales aliados para estar saludable y feliz. Las personas que viven con esta condición son más sensibles a la insulina (hormona que permite que las células del cuerpo usen el azúcar en la sangre para producir energía) y, por ende, […]
Santo Domingo.- De acuerdo con una encuesta de Cleveland Clinic, el mayor obstáculo para consumir una dieta más saludable es que casi la mitad de los estadounidenses (46%) considera que los alimentos saludables son más costosos, también mencionan la falta de tiempo para preparar comidas saludables (23%), así como el no saber cómo cocinar platos […]
En los últimos meses se ha hablado mucho en las redes sociales sobre la importancia de los suplementos de magnesio. Muchos sugieren que síntomas como problemas para dormir, músculos tensos y poca energía son signos de que tienes una deficiencia y que deberías tomar un suplemento de magnesio. Resulta que muchos de nosotros probablemente tengamos una […]
Santo Domingo.- Que un padre tenga un estilo de vida saludable puede generar un impacto positivo en el desarrollo y la salud de sus hijos. Según expertos, un hombre sano, con buena alimentación y que se ejercita estará más activo para compartir en actividades diarias con sus vástagos. Al mantenerse activos en sus vidas, los […]
Comer se volvió cada vez más caro. Una familia promedio latinoamericana gasta en comida entre el 25% y el 40% de su presupuesto mensual, de acuerdo a cifras oficiales de cada país. Los sectores más pobres destinan todavía un porcentaje mayor. América Latina es la región donde es más caro comer de forma saludable en […]
Santo Domingo.- El 7 de abril, fue la fecha escogida por la Asamblea Mundial de la Salud en el año 1948, para celebrar el Día Mundial de la Salud, en conmemoración a la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Con esta celebración que se lleva a cabo desde el 7 de abril […]
¿Ya tienes tus propósitos para el Año Nuevo? Año nuevo, vida nueva. Te contamos cuáles son los 5 objetivos que no deben faltar en tu vida los próximos meses que vienen y te decimos por qué. Se acerca fin de año y la época de los balances personales no da tregua. Es común que durante […]
En esta época del año donde predomina el calor, una bebida refrescante es la clave para mejorar tu día, y más aún si es saludable para nuestro cuerpo. Este rico jugo contiene múltiples propiedades que te ayudarán a aumentar tus defensas, y a desintoxicar todo tu cuerpo. Además, te ayudará a eliminar esa grasa no […]
Algo en común que tenemos los coffeelovers es que hay días que amanecemos con tanto deseo de tomar café que una greca de nueve tazas para nosotros solitos sería lo ideal… Pero luego recordamos que todo en exceso hace daño, y se nos pasa… Y es que, generalmente, escuchamos decir que no es recomenable tomar […]
Japón es el país del mundo con más personas centenarias: 48 de cada 100.000 cumplen los 100 años. Ningún otro lugar está cerca de ese número. Un dato así debería hacer que en otras partes del mundo prestáramos atención. ¿Qué tienen ellos que nosotros no? ¿Es lo que comen? Algo así fue lo que nos dio […]
Hay que saludar la oportuna decisión del liderazgo opositor de convocar la marcha que han anunciado para el próximo domingo 23 en la mañana. Porque pone ese liderazgo donde realmente debe estar, a la cabeza de las movilizaciones en defensa de la democracia y elecciones limpias. No es aconsejable apostarlo todo a los contactos y […]
