El estado de ánimo puede alterar nuestras elecciones alimentarias y viceversa: haber consumido (o dejado de consumir) determinados alimentos puede influir en el estado anímico. Sin embargo, estas interacciones son tan complejas que es difícil establecer con claridad cómo es el vínculo entre emoción e ingesta, qué es consecuencia y qué es causa. Además, no […]

Santo Domingo.-Es posible que en ocasiones podamos sentirnos tristes o con un estado de ánimo disminuido y que no sepamos qué hacer o hasta cuándo hay que esperar para ir a ver un especialista, con lo que se podría perder tiempo y empeorar los síntomas. La depresión es definida como “una alteración del estado del […]

Son los hábitos de la felicidad. Algunos muy sencillos porque nunca los habías asociado con el buen humor, pero realmente funcionan. Aquí te decimos algunos de esos hábitos que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo: 1. Oler flores frescas, preferentemente rosas Ya sabemos que suena muy cursi, pero es así. Y no lo […]