SANTO DOMINGO.-Los armónicos sonoros de los cuencos tibetanos pueden inducir una sensación de relajación profunda y calma, ayudando a reducir el estrés y ansiedad del cuerpo y la mente. Así lo afirma Rafael Álvarez, fundador de Casa Holos Estudio Fitness Pilates, destacando que la terapia del sonido aplicada con los cuencos tibetanos tiene un efecto […]
Eres de esas personas que continuamente estas inquiet@. ¿No paras de mover las piernas cuando estás sentad@? ¿Te comes las uñas? Más personas están relacionando esas conductas con el término ‘ansiedad’. Esa emoción se presenta ante un estímulo que pudiera representar un peligro, pero que más del 80 % de las veces no lo es. […]
Santo Domingo.- Trastornos del sueño, ansiedad, sensación hiperalerta e inseguridad: son algunas de los traumas que podrían presentar los estudiantes del Liceo José Joaquín Pérez, en la provincia San Pedro de Macorís, luego de que a un alumno de 15 años de edad le cercenaran una mano frente al centro educativo. El psicólogo Luis Bergés […]
SANTO DOMINGO.- La psiquiatra Alexandra Hichez, indicó que la depresión y la ansiedad son las enfermedades psiquiátricas más frecuentes en el dominicano, y lamentó que, por la baja capacidad de identificación, las personas llegan a tardar hasta diez años antes de visitar al psiquiatra y al especialista. En ese sentido, planteó la necesidad que existe […]
Santo Domingo.-En una semana, el centro de contacto para ofrecer ayuda de salud mental, que fue inaugurado el pasado 16 de marzo por el Ministerio de Salud Pública, ha recibido 225 llamadas, por motivos de ansiedad, duelo, depresión y baja autoestima. A estos casos principales se suman la ideación suicida (pensamientos, ideas o la persona […]
Era de noche. Sebastián estaba acostado, pero sin poder dormir. Tenía la mente acelerada. Su padre había muerto recientemente de leucemia, y él lo había estado cuidando durante meses, junto con sus hermanos, además de cuidar a su propia familia. Ahora su madre también necesitaba atención. Sus dos hijos mayores estaban pasando por la pubertad. […]
El orgullo patrio crece y crece… Cada dia parece una eternidad… ¡Cuanta ansiedad cada vez que “se apea” otro!.. Aunque ¡por fin, ya es el sábado: Dominicana contra Venezuela, a jugar pelota y buscar la corona!.. El orgullo y patriotismo brota y son una minoría los que les dan más importancia a los que hacen […]
La ansiedad es común en todo el mundo. «Es un sentimiento difuso de malestar, un sentimiento desagradable de aprensión que muchas veces se acompaña de tensión, anticipación de escenarios de riesgo, muchas veces poco realistas, y diferentes manifestaciones físicas», explica la psiquiatra Gabriela Bezerra de Menezes, investigadora de la Universidad Federal de Río de Janeiro […]
Clara Chía Martí, actual pareja de Gerard Piqué y destinataria de algunos de los dardos verbales que lanza Shakira en su último y exitoso tema, estaría recibiendo asistencia psicológica para poder sobrellevar la fama sobrevenida y el agrio debate que se ha generado en las redes sociales acerca del papel que habría jugado en la […]
De seguro ya sabes que el inconsciente no distingue entre lo que es real o imaginado en medio de un suceso emocional que te hace sentir en peligro; la parte central del cerebro donde se genera el estrés dispara tu sistema de supervivencia para que tu cuerpo se ponga a salvo. “Las manifestaciones se unen […]
No es necesario que vivas acosada por los molestos sentimientos que produce la ansiedad. Con apenas unos minutos diarios de actividad física puedes desterrar sentimientos de miedo, inquietud, sudoración, inquietud y tensión excesiva. Sigue la rutina que prefieras durante 10 a 15 minutos, una o dos veces al día, y además prevendrás latidos cardíacos rápidos […]