Martes, 25 de septiembre, 2018 | 7:22 am

Cómo introducir el pescado a los niños

Elección. El bacalao es una excelente opción a la hora de alimentar a los más pequeños.

Hacer sus comidas divertidas los hace alimentarse mejor.
Hacer sus comidas divertidas los hace alimentarse mejor.


SANTO DOMINGO.-El pescado es un alimento que se introduce en la alimentación del bebé a partir de su décimo mes de vida, pues aporta muchos nutrientes al organismo.

En el caso de los pequeños, en un principio les suele gustar la textura, pero una vez degustado, el sabor les hace reconsiderar su preferencia inicial.

Es recomendable, para un primer acercamiento, que el niño consuma pescados blancos con suficientes valores nutritivos.

Una vez que crezca, es esencial que siga comiendo pescado, ya que es un alimento muy beneficioso, pues contiene vitaminas A, D complejo B y minerales, principalmente fósforo, siendo el bacalao una excelente opción a la hora de alimentar a los niños.

Es idóneo consultar con el pediatra su consumo adecuado, de esta forma se evitan contratiempos relacionados a la salud.

Trucos

Mezclas inteligentes
Se puede recurrir a diferentes trucos para los que no les gusta comer pescado, como mezclárselo con otros ingredientes que sí les gusten.